BARBAGIAT

Barbagiat – romanisch für Muskelkater/Muscle Soreness. Ein Workout wo Name Programm ist und wo Fortschritte garantiert sind. In diesem Workout wird auf den richtigen Trainingsreiz geachtet und nichts dem Zufall überlassen. Ein Ganzkörper Bodybuilding Training zu treibenden Beats, das den Muskelaufbau und Muskelpump im Fokus hat, so dass einem athletischen Körper nichts im Wege steht. Stark sein und dabei noch sexy aussehen – wer möchte das nicht?

COUR PILATES

Give love back to your body. Möchtest du dich auf deinen Körper verlassen können, um mehr Spass in deinen Aktivitäten zu haben? Wenn du der Meinung bist, dass Verletzungen keinen Spass machen, dann ist diese Klasse genau das Richtige für dich. COUR PILATES ist eine Klasse, bei der Pilates im Mittelpunkt steht, mit einem Hauch von Russian Gymnastics. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Rumpfstabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Wir steigern dabei die Körperkontrolle, Wahrnehmung und Langlebigkeit damit du mehr Kilometer auf den Trails zurücklegen kannst, beim Skifahren stabil im Rumpf bleibst oder dein Kind selbstbewusst und sicher in den Arm nehmen kannst. You get the picture. Die Klasse eignet sich für jedermann/jedefrau, egal ob mit einen Sixpack oder Onepack. 😉

FUNCTIONAL BOOST

Ein effizientes Ganzkörper-Training das dich voll ins Schwitzen bringt und richtig Spass macht. Mit einer Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und einer Portion Cardio verbesserst du deine Performance und Belastbarkeit im Alltag – und lässt dich auch vor dem Spiegel gut aussehen.

Mit Elementen aus dem Intervall- Circuit und Boxfit werden dir immer wieder neue Herausforderungen gestellt. Die mehrgelenkigen, dreidimensionalen Übungen sind individuell an dein Niveau anpassbar.

Original Friday

Das ORIGYM Signature Workout – getreu unserem Motto „Stay Original“ verschmelzen hier Clubbing und Training auf höchstem Niveau und lassen keine Wünsche offen. Mit fetten Beats aus unserem Club-Level Soundsystem und dem aussergewöhnlichen Licht kreieren wir eine einmalige und extrem motivierende Atmosphäre, die dich in neue Sphären deiner Leistungsfähigkeit katapultiert und Grenzen neu definiert. Das Training besteht aus einem intensiven Ganzkörper Training mit verschiedenen Elementen aus dem Bodybuilding, HIIT und Athletik Training. Diesen Start ins Wochenende muss man einfach erlebt haben!

Stronger Kids

Ist dein Kind häufig vor dem Fernseher, PC oder am Gamen? Leidet dein Kind sogar bereits an Rückenbeschwerden? Oder ist dein Kind bereits Leistungssportler und braucht ein ergänzendes Training? Dann ist dieses funktionelle Fitnesstraining in der Gruppe genau das Richtige. Das spielerische Workout ist fern von jeder Langeweile und speziell angepasst an Jungs und Mädchen von 10 bis 15 Jahren. In einer motivierenden Umgebung mit cooler Musik und mit anderen Gleichgesinnten wird das Trainieren auf jeden Fall viel mehr Spass machen. Wer seinen Körper stärkt, fühlt sich automatisch besser und selbstbewusster, lasse dein Kind ein „Stronger“ Kid sein!

Info: Für die Kids gibt es ein Spezial 10-Klassen Pass für 150.-. Zu Kaufen unter „Preise/Specials“.

YOGA SOUL FLOW

Yoga bedeutet, Einheit, Verbindung und Veränderung. Bring Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und spür die Veränderung.

Beginnend mit einer Atemübung erwarten dich kraftvolle und dynamische Elemente gepaart mit Dehnungen für mehr Beweglichkeit.
Du richtest deine Aufmerksamkeit auf die Aktivierung und Harmonisierung deiner Energie Zentren. Oder für weniger spirituelle Menschen: Bring deine rechte und linke Gehirnhälfte ins Gleichgewicht.

„Ausgeglichen, glücklich und mit mehr Leichtigkeit“ sollen alle die Yoga Klasse verlassen.